O mnie
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii (specjalność: Społeczna Psychologia Kliniczna i Neuropsychologia) na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a także studia podyplomowe z pedagogiki ogólnej i wczesnego wspomagania rozwoju.
W swojej pracy pomagam osobom doświadczającym problemów psychicznych związanych z kryzysem rozwojowym (kryzysy małżeńskie, rodzinne, związane z trudnościami szkolnymi, okresem dojrzewania) lub z kryzysem sytuacyjnym (doświadczenia traumatyczne, przemoc, żałoba, próby samobójcze, kryzysy związane z chorobą psychiczną, somatyczną).
Ofertę pomocy kieruję również do osób, które żyją w dużym stresie, doświadczają trudności w relacjach w życiu osobistym
i zawodowym, a także do tych, którzy mają kłopot w rozumieniu/wyrażaniu własnych uczuć i emocji. Pracuję z osobami zmagającymi się z lękiem, depresją, zaburzeniami osobowości, uzależnieniem i zaburzeniami odżywiania, a także z osobami pragnącymi dążyć do własnego rozwoju dzięki lepszemu poznaniu siebie, swoich potrzeb i możliwości.
W pracy terapeutycznej korzystam z technik podejścia poznawczo-behawioralnego z elementami terapii psychodynamicznej (jestem w trakcie 4,5 letniego szkolenia w tym nurcie). Wykorzystuję również elementy podejścia systemowego, szczególnie
w pracy z parą i z rodziną.
Swoją pracę poddaję superwizji, celem zyskania nowego spojrzenia na świat pacjenta i wprowadzenia koniecznych zmian w relację terapeutyczną.
Jestem Członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Wciąż chętnie pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności, poprzez udział w licznych kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych z zakresu zdrowia psychicznego, psychologii, psychoterapii i psychoprofilaktyki.
Aleksandra Skóra
psycholog